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正常情况下吃一盒就有效果。具体情况因人而异，有些年纪轻和症状比较轻在短时间内（几天到几周）就能感受到改善。巴尚牛康不是药品，而保健品通常需要一段时间的持续服用才能显现，而且每个人的体质和反应不同，所以感受到效果的时间也会有所不同。如需购买又担心效果的，可以在购买前咨询医生或营养素的意见。