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莲子心泡水喝6大忌是体质偏寒者禁用、过敏人群禁用、经期人群禁用、禁止长期大量服用、肠胃不适人群禁用、晚上睡前禁止服用。合理服用对身体温和不刺激，莲子心泡水喝能够帮助健脾补肾，能够帮助有效缓解男性肾虚引起的腰膝酸软以及遗精早射等不适，并且还可以帮助镇静安神，改善现在人们精神压力过大引起的失眠多梦以及夜间惊醒等亚健康问题，持续服用还可以帮助调理气血，缓解气血不足引起的各种不适，非常适合现在身体亚健康的人群服用。