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复合因子片一次吃3粒并不推荐，其推荐用量是每日1次，每次1粒，一次吃三粒属于过量服用，而过量服用可能会带来不必要的身体负担。复合因子片是一种膳食补充剂，融合了多种天然草本成分和营养素，有人参、杜仲雄花、玛咖等，这些成分共同作用，能够补肾固精、改善性功能、抗疲劳、提高免疫力等。但请注意，在服用时，请务必遵循产品说明书上的建议剂量，不要自行增加或减少。