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玉元丹并不是中药，它是一种保健类产品，里面有黄精、枸杞、鹿鞭以及玛咖等成分，这些成分可以帮助使用者滋补肾阳，也可以帮助改善肾阳不足而导致的力不从心、过度劳累、精神不振，在帮助增强使用者免疫力方面也有不错的效果，它的使用方法是每天使用两次，每一次十粒到十二粒左右，但是，少年儿童、哺乳期人群以及孕期人群不建议使用它。