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莲子芯作用是清心除烦、清热解暑、辅助降血压、增强记忆力等，莲子芯味苦性寒，长期服用或过量服用可能引起食欲不振、腹胀、恶心等消化系统症状。莲子心是中间的绿色胚芽是一种具有多种功效的中药材，非常适合失眠、心烦、心悸等心火旺盛者合理饮用。但需注意的是，大便干结、腹胀、脾虚便溏者及孕妇应慎用或避免使用莲子芯