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九宝茶最佳的饮用时间为两餐之间，或者是选择在饭后半小时饮用比较好，每次使用1袋，每天饮用1-3次，用沸水冲泡，浸泡5-10分钟后饮用，北京同仁堂人参九宝茶含有人参、黄精、玛咖、枸杞、红枣等多种中药材组成，可以起到滋补身体的作用，坚持服用一段时间，可以起到生津止渴、补脾益肺、益精补肾以及增强免疫力等效果，但未成年人、孕妇、乳母等人群不建议服用。