-
夏日养生，也可以保温杯里泡枸杞
07-16
请问夏天能喝枸杞泡水吗？家人经常喝枸杞水，但我怎么总觉得它是冬季养生限定呢？如果可以喝，能否分享一下注意事项？枸杞是一种常见的中药材，也是一种美味的食物。它含有丰富的维生素、氨基酸、多糖、类胡萝卜素等营养成分，具有补肾益精、明目护肝、养血安神、抗衰老等功效。夏季喝枸杞茶，可以帮助我们：清热解毒：枸杞性平味甘，能清肺润喉，消除口干舌燥，预防上火。同时，枸杞还有抗菌抗炎的作用，可以预防感冒、咽喉炎等疾 -
每天吃菌菇，好处竟然这么多
03-26
蘑菇营养丰富，一直都备受专家、养生人士们的推崇。在我国古代书籍中，蘑菇被誉为“集天地之精华，采天地之灵气”的人间珍品，在国际上，蘑菇同样有着美味高级佳肴的声望，被称为“上帝的食物”。世界卫生组织还曾提出过“一荤一素一菇”的饮食结构，可见菌菇在日常餐桌上的重要性。那么，经常吃蘑菇到底能给人体带来哪些好处？今天就带大家了解一下~01、蘑菇，营养价值丰富蘑菇，在生物学上属于真菌界。是世界上人工栽培较广泛 -
吃豆腐会引起肾结石？真的假的
03-26
豆腐是中国人餐桌上最为常见的食材之一，作为一种多功能的植物性蛋白质来源，低脂肪、高蛋白，也是不少素食人士或减肥人群的不二之选。但关于豆腐的很多谣言不时会冒出来，一时风声鹤唳，今天我们来给豆腐正名一下，还豆腐一个清白。01、肾结石的7大危险因素肾结石是因为尿液中的化学物质浓缩成结晶，形成小石头。根据肾结石的成分，大概分成五种：草酸钙类、磷酸钙类、尿酸类、胱氨酸类和磷酸铵镁类。其中草酸钙类最多，70% -
一周几次性生活，才算合格
03-18
受社会文化氛围的影响，提及“性”这个话题，许多人的态度往往是趋向于回避。性作为人类基本的生理需求之一，正如孔夫子所言：“饮食男女，人之大欲存焉。”简而言之，无论是饮食还是夫妻生活，都是人类与生俱来的欲望和需求。一项数据调研报告显示，仅有12.2%的人群每月夫妻生活频率低于一次，而高达58.6%的人每周至少有一次夫妻生活。在这58.6%的群体中，40%的人每周保持1到2次的夫妻生活频率，另有15.5 -
姨妈期很想要正常吗
04-13
今天的这个问题，姐妹们应该都懂~一个月总有那么几天：看帅哥腹肌，对着屏幕斯哈斯哈；翻开小说，看看知识；想找个男朋友，体验恋爱的感jio。为啥会这样，姨妈期老想啪啪啪，正常吗?01、姨妈期很想要，正常吗?姨妈期间欲望有所增强的情况，绝对不是这小姐姐一个人的个例，是大部分女生都是。这个跟我们女孩子的生理基础有关系。因为在姨妈期间，我们的会Y处会囤积很多经血，这也是为什么有很多小姐姐感觉来姨妈的时候S处 -
女性吃什么食物有助于减肥
03-09
有人说，成年人的世界，没有什么是容易的。小编表示不认同。因为在成年人的世界里有一样是容易的，而且相当容易。那就是：长！胖！尤其在夏天这种露胳膊露腿的季节里，想必很多仙女都为了追求快速减肥而选择节食。但节食减肥不仅容易反弹还会损害我们的身体健康，提高发生疾病风险，严重影响生活质量！所以，别再靠节食来减肥了。今天，小编就为大家推荐几种适合减肥吃且含有丰富营养的食物，让大家轻松吃瘦！不要错过哦~那么，女 -
久战不泄的药酒配方,治早迣中药泡酒偏方
12-06
久战不泄壮阳药从古至今都吸引男性们跃跃欲试，比如古代帝王们就会喝这些壮阳补肾的药酒，至今民间也有不少酒友爱好者，采用中药泡酒的方式以此提升性能力。在这里推荐几种药酒的配方和功效，想要提升性能力的小伙伴们可以尝试制作一下。1、锁阳酒配方：锁阳30克，白酒500毫升。做法：锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，每天2次，每次15-20毫升。功效：温阳补肾，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力等症。2 -
吃什么可以改善男性性功能
10-14
吃生蚝、韭菜真能提高性功能吗？从临床研究来看有局限性，顶多能起到心理安慰的作用。但确实存在对提高性功能有好处的食物。01、吃大蒜能改善男性性功能相信大家从小就听说过大蒜能杀菌，其实除了杀菌，大蒜还有不少健康益处。一些研究表明，大蒜可以增加血流量，改善血管功能，这可能有助于改善勃起功能。2014年的一项研究中，通过给49名老年男性服用含有陈年大蒜提取物、人参、鹿茸、菟丝子的制剂，发现这些成分可以改善 -
这几种抗衰老食物，让你越吃越年轻
03-25
男人的健康和活力是家庭、职场甚至整个社会的重要组成部分。想要保持年轻活力，除了适当的锻炼和良好的生活习惯，饮食也是至关重要的。以下是三种对男人健康有益的食物：01、西红柿西红柿是一种富含抗氧化剂的水果，其中的番茄红素具有强烈的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自由基的损伤。此外，西红柿还富含维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以提高男性生殖系统的健康和精力。研究发现，每天食用1-2个西红柿，可以降低患前 -
痛风饮食建议，痛风哪些东西要少吃
03-14
患痛风多年，每次发作，膝关节又红又肿，摸起来像火烧一样，特别是有时跟朋友在外面吃饭后。请问，怎么吃，才能减少痛风发作？痛风是一种体内嘌呤代谢异常疾病。养成良好的饮食习惯，有助于减少痛风发作。减少食用嘌呤含量高的食物，如红肉（牛肉、羊肉、猪肉等）、海鲜、动物内脏、小鱼干、鱼皮、酵母粉等。在急性痛风发作时，应尽量不吃上述食物，可以转吃蛋类、奶类等来吸收日常所需的蛋白质。少吃脂肪，尤其是动物性脂肪和油炸 -
几块钱和几十块的维生素有什么区别
03-14
我想补充维生素，可是去到药店却发现，有些维生素是几块钱一瓶，有些则是几十元甚至上百元。请问这两者效果差很远吗？你说的几块钱一瓶的是药品维生素，而几十块钱一瓶的是保健品维生素。药品维生素一般成分单一，是工业提成品，作为药品，国家有明确限价；而保健品维生素一般还有矿物质等其他添加成分，且通常是天然维生素提取物（这也是商家宣传的重点），作为食品，没有严格的限价，同时厂家需要大量的宣传费用。这些都是导致两 -
牛奶选脱脂好还是全脂好
03-14
你好！最近想给爸妈订些牛奶补补钙，我看有脱脂牛奶还有全脂牛奶，请问哪个对身体更好呀？是不是脱脂的更健康呢？脱脂牛奶，顾名思义就是脱去了脂肪的牛奶。脱去了部分或全部脂肪后，牛奶的热量会明显降低。那么，这是不是说明脱脂牛奶比全脂牛奶更健康呢？对于每天喝牛奶较多（500ml以上），以及想要减肥，或者有高血脂、心血管疾病等被要求控制脂肪摄入量的人来说，脱脂牛奶的确是更好的选择。但是，对于一般人来说，牛奶中 -
要去火的看过来！上火吃这5种水果
02-12
常言道“每逢佳节胖3斤”，但是每天这样吃不仅容易长胖，还容易“上火”哦。今天分享几款水果，滋阴润燥，清热去火。1、雪梨雪梨是一种常见的水果,它药用能治风热、凉心、消痰、降火、解毒，润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。上火,适当吃梨不但能够清热降火,同时也有助于辅助降压。注意：不要空腹吃，因为雪梨属于寒性的水果，而且含的果酸 -
经常吃生姜有好处吗？吃生姜注意事项
02-12
生姜是我们生活当中必不可少的一种调味料，很多的食材当中加入生姜，可以起到驱寒的效果。尤其是女性，每天吃一些生姜，对身体是有很大的好处的。生姜既有营养价值，又有医疗作用。民间流传的“冬吃萝卜，夏吃姜”，等俗语都是对生姜功能形象而精辟的概括。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使血液循环加快，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。生姜的功效：1、降温提神，增进 -
这7种碱性食物你值得拥有
02-11
入秋后，天气干燥，早晚温差加大，人体在适应季节变化时，很容易感到无精打采，做任何事情都觉得筋疲力倦，哈欠连天。想要抵抗秋乏，除了要保证睡眠外，饮食上可多吃碱性食物中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，帮助人体消除疲劳。建议以下这7种碱性食物不妨多吃，营养润燥解秋乏，让你精力满满过秋天，一起来看看吧。1、黑芝麻众所周知，黑芝麻营养丰富，在民间有着“百谷之王”、“天然钙库”、“平民补品”等很多的赞誉。相比较于 -
哪些食物晚上吃了不会发胖
02-09
很多人为了减肥晚上不吃东西，这是不利于身体健康的，有些食物晚上还有利于减肥，下面一起来看看是哪些食物吧。为了身材苗条，很多女生会经常挨饿不吃东西。其实，只要吃对东西，根本不会长肉肉。那么，晚上吃什么减肥最快呢？下面给大家推荐几种不发胖的食物。1、 果蔬汁新鲜的绿色果蔬汁可以给身体补充水分，还能释放果糖、维生素等营养成分，可以很好地解决饥饿感，并且营养丰富，即使是晚上喝也不会发胖。2、 黑面包黑面包 -
经常吃泡面到底好不好
02-08
泡面这东西，仿佛充满了魔力。但凡一段时间没吃，再想起来就会馋得不行。撕开包装、倒入碗里、冲入热水……最快 3 分钟，你就能饱餐一顿。虽说泡面好吃又方便，但老是有人说泡面影响健康，甚至“致癌”。那么经常吃泡面，到底好不好呢？经常吃泡面不好。1. 泡面属于加工产的食品，泡面中有较多的防腐剂和添加剂。2. 泡面属于油炸食品，吃多了会发胖，容易导致肥胖疾病。3.泡面里碳水化合物的比例是比较大的，营养物质比 -
多吃含类黄酮的食物，帮助远离老年痴呆症
02-05
人老了之后，身体各个机能都会明显退化、老化，大脑也同样会衰老，进而导致人的认知能力下降，从而引发各种疾病，比如老年痴呆症，这也是导致老年人死亡的一大原因，而治疗老年痴呆症也是医学界面临的一大难题。哈佛新研究：类黄酮可预防老年痴呆近期，一项发表于知名杂志《Neurology》上的研究发现，每天饮食模式当中含多种颜色蔬果的人，可明显降低认知能力下降的风险，从而预防老年痴呆症，这与蔬果当中含丰富的黄酮类 -
如何提高自身免疫力？这4种食物需要经常吃
02-05
今年春节前后人员流动大，感染新冠病毒和细菌的概率大大提高，每个人都需要好好提升免疫力。除了常规的添衣、运动、注重睡眠和常规营养，还可以通过饮食提高免疫力哦。提高免疫力这4种食物需要经常吃！1、青菜青菜在众多食材中显得微不足道，但是不可或缺。隔离期间或者是生病了，人们最想的还是那一口青菜。大家经常说没菜吃，大部分也是少了一道炒青菜。冬季的青菜品种多，口感好。它们含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙 -
那些长期不吃晚饭的人，他们都瘦了吗
02-04
有人为了减肥不吃晚餐，有人为了所谓养生“过午不食”，但是长期不吃晚餐会怎么样？那些长期不吃晚饭的人，他们都瘦了吗？长期不吃晚饭，身体上有什么改变？一般，我们的早餐6-8点之间，中午11-13点之间，晚餐大约在17-20点。若没有晚餐，就算中午吃了很多，午餐消化吸收在傍晚18点完成，到第二天的早餐为止，我们的身体至少10个小时处于空腹状态。如果中午吃得也不多，下午3点就消化完了，那么我们的身体将至少
推荐文章
更多 »- 夏日养生，也可以保温杯里泡枸杞 浏览9次
- 久战不泄的药酒配方,治早迣中药泡酒偏方 浏览7次
- 荷叶茶的功效与作用及禁忌症 荷叶茶的好处与禁忌 浏览6次
- 每天吃菌菇，好处竟然这么多 浏览5次
- 吃豆腐会引起肾结石？真的假的 浏览5次
- 一周几次性生活，才算合格 浏览5次
- 姨妈期很想要正常吗 浏览5次
- 女性吃什么食物有助于减肥 浏览5次
