肾虚对脸色有什么影响脸色发黑是肾虚的表现

很多人见过别人一面就说他是肾虚患者，小编还觉得非常的神奇，那么到底他是怎么看出来的呢?原来肾虚的人的脸色发黑，那么除了脸色发黑是肾虚的表现，还有那些表现呢?肾虚该通过什么来补肾呢?下面我们一起来看一下吧。

脸色发黑是肾虚的表现

如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。

如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。

面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。

有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

哪些东西最补肾

肉苁蓉

味甘，咸，性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。

以上就是对脸色发黑是肾虚的表现的全部介绍，以及什么东西补肾效果最好的全部介绍，如果你也是肾虚患者，可以通过肉苁蓉来进行补肾，还有日常生活中常见的桑葚也是补肾的非常好的东西。

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