参精固本丸固本填精，改善疲惫酸软各类虚症

酷暑三伏已然来临，长达四十多天的闷热的暑气不仅会把人体内的津液都带走，就连深藏于脾肾中的生机和元气也都会不断地被它所耗散。

大多数人都只在伏夏两季的寒暑避寒避暑的同时，也就把暑热易耗气伤精的这一道理都给忽视了。

白日大汗淋漓，肾气随津液外泄，再加上长期的熬夜、操劳、久坐等，都容易引起腰膝发软、整日疲惫、气短懒言、精神涣散等一系列的虚劳表现。但要想夏季不至于全身亏虚，必先从“固本”、“填精”两方面下工夫起。

有许多肾气不足、身体虚弱的朋友经常问，有没有那种搭配得十分周全、适宜伏天长期调养，既可以补气又能够填精的调理好物件？参精固本丸乃是适宜各类肾精以及脾肾亏虚人群的经典调理制剂。它的核心的配伍乃是用用人参、黄精这两大主材来搭配多种滋养的药材而组成的。

人参是属于补气的重要的材料，专门用来补一身脏腑的元气，针对在伏天的时候出汗太多所引起的气虚乏力、精神低迷的状况，能够起到提升机体气血运转能力的作用。

黄精自古以来被称作仙人余粮，专门是用来滋阴填精的，滋养耗损掉的肾精，缓解因为肾气亏虚所导致的腰腿酸软、精力衰退的情况。

其余的很多辅药一块儿来协调调和脾胃的运化，让吃进去的养分更好地被身体所吸收，防止单纯地进行进补从而造成积滞的情况发生。

中医的理论来讲，脾乃是后天气血生发的起始之处，肾是先天精气贮藏的所在，二者相互滋养。在三伏天当中，很多人贪吃冷饮、长时间吹冷气，如此一来脾胃的运化功能便会减退，后天气血生成不足，不能够持续地给肾精补充营养，虚损的病症就会反复地加重。

在这个方子之中，人参可以补益气血健运脾胃，增强后天的供养；黄精能够滋养肾脏填补元精，稳固先天的根基。一个是补益气血，一个是填补元精，温润相互兼顾，不像是燥热的补品在伏天吃了轻易就会口干上火，也不像是纯粹滋阴的食材那样会让体内滋生湿浊，药性平和适中，适合在长夏长时间地进行调养。

若中年时期精力减退、长期劳作透支身体、总是生病致使身体孱弱、又或者中老年阶段肾气衰退，经常出现容易疲倦、怕冷、睡眠浅等情形，都可以借助它来逐步进行调理。它和需要熬煮调配的食疗茶饮不一样，丸剂服用起来方便，用温水送服就可以了，不受场地以及时间的限制，日常上班通勤、在家休养的时候都能够坚持服用。

进补可不能立刻就期望能有很大的成效，精气的补充那可是一个慢慢进行滋养的事情。得依照平常的剂量，每天坚持不懈地这么去做，然后再一步步地去修复那受到损伤的脾肾机能，让肾精、元气一点儿一点儿地变得充足起来。

四十天的三伏天乃是精气极易流失的高峰期。养生可不能仅仅只侧重于散寒祛湿，固本填精那也是十分重要的。平日里得少吃些寒凉生冷的物件儿，少熬夜以此来减少对肾气的损耗。搭配着参精固本丸持续地补脾肾，一方面能减少精气平白无故地耗散，另一方面能填补长久以来亏虚的本源精气。整个伏天都要保持精力充沛，腰腿强健，远离因体虚乏力而带来的各类不适。

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