如何自检精子质量自测前的准备工作

如果我们想要生一个健康的孩子，那么就一定要进行备孕这一个过程，如此才可以让新生儿的健康获得一定的保障。而当前的生活中，很多的男性与女性都饱受较大的生活压力，这就使得精子的质量受到一定的影响，作为男性朋友，一定要掌握如何自检精子质量的方法。

如何自检精子质量

1、首先看精液的颜色，正常的精液一般呈现乳白色或者淡黄色，呈现淡黄色的原因可能是长时间禁欲的原因，但是如果呈黄色中还带有血迹，可能表示生殖器官有炎症，需要引起重视到医院治疗。

2、身体健康正常男性一次射精的量为2~6毫升，这个是受到日常性生活的次数和频率影响的，一两次的量少不要在意，如果长时间少于或者多余这个平均标准，那么就要引起注意，特别是精子量少甚至无精子都可能导致男生不育。

3、查看精液的液化时间，精液排出体外的状态会变成胶冻状，一段时间之后会变成液态，如果精液在30分钟后不会液化，那么可能会是前列腺或者生殖器的炎症或者其他问题。

自测前的准备工作

为了保证检查结果的准确性，要做一些准备工作。首先，要禁欲3-6天，时间不宜过短或过短，期间不能性交、自慰和梦遗。其次，精液检查还应避开身体健康不佳时期，如感冒发烧或大量饮酒之后。因为此时可能会出现少精或死精的情况，也会影响检查的准确性。再次，采样时要收集全部精液，特别是刚射精时的头一部分精液。精液要装入清洁容器中，不能用避孕套

如何观察精液表现

健康的精液在射出身体后，会较快凝固成国栋装。随后进入液化过程，逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

在平时就要多多留心自己的精液颜色和数量的变化，如果发现上述变化可以去医院进行详细的检查。到医院进行精液常规检查，临床上的精液分析报告单所列数据非常多，其中一些值得关注。

掌握如何自检精子质量对于我们的避孕会有一定的帮助，同时也能够促使新生儿的健康获得有效的保证，在自测之前的准备工作我们也应该有所了解，建议每一个男性朋友在自测之前应该禁欲三天，禁欲时间不可以过长，或者是过短也是不好的。