很多男生认为，在双人运动中，进入得越深，女生的快感也就越强烈、体验感也就越爽、糕潮也就来得越快！

但事实并非如此。在这之前，需要先正确认识女生的“秘密花园”。

秘密花园的小通道始于入口，止于身体内部的子宫颈。作为女生主要感受快乐的器官，静息状态下长度大约为8~10cm，当它受到杏刺激时，深度可以扩张1/3左右，即长度可达到9~16cm之间。

大部分男生的尺寸进入到最深处都是没问题的，但我们都知道，双人运动时进入的越深≠越舒服，毕竟，太过猛烈的啪啪可能会给女生的秘密花园带来非常大的伤害！

今天特意找了6位不同职业、不同感情状态的姐妹，让她们聊聊最真实的体验。看完之后，或许能帮你们找到更合拍的节奏。

1.宁宁（31岁，老师）：浅触到升温，比猛冲更勾人

我属于“慢热型”，刚开始的时候不喜欢太深入，反而喜欢慢慢撩的浅触。

比如他用手指轻轻蹭过腰侧，或者慢慢从小腹开始，那种紧张感会一点点攒起来，像潮水慢慢涨。尤其是碰到YD周围的时候，不是那种很直接的刺激，而是“绕着圈”的轻触，能感觉到盆腔里有股热流在扩散，整个人像飘起来似的。

等这种感觉攒到顶点，再慢慢进入的时候，才会有那种“被填满”的感觉。如果一开始就猛冲，只会觉得疼，反而没了兴致。浅触比深入更让我快乐，手指和后背会忍不住发抖，像过电一样，虽然只有几秒，但特别上头。

2.皑皑（25岁，自由职业者）：慢入的“侵占感”，和快冲的“满足感”我都要

我对“深浅”的感觉很分明，不同阶段就想要不一样的。

我特别喜欢“慢”，他一点一点往里进，能清晰感觉到整个过程，还有丁丁蹭过YD壁的感觉，会忍不住想“再进来一点”。这种时候的浅触不是“没力道”，而是“勾着你要更多”，身体会不自觉地往他那边贴。

但到了后面，就想要深入。他每一次用力，快乐的感觉从下面往全身漫。浅的时候磨得我心慌，突然一下深进去，整个人都僵住，然后浑身发抖，那种“被填满到顶”的感觉，比单纯的深入更爽。

我先生最懂我这点，前半段慢，后半段猛，每次都能让我到顶峰。

3.小咻（30岁，客服）：能碰到花心的“深”，才是真的“到位”

我属于对“深度”很敏感的人，不是说浅触不好，而是只有深入最里面的时候，才会有那种“对味”的感觉。

刚进去的时候会有点胀，他慢慢动，慢慢摩擦，丁丁头大一点的话，能感受到来回刮的感觉，像有小电流在窜。但如果他长度不够，就总觉得“差一口气”，再怎么蹭也没到感觉。

有次他换了个位置，突然深了一点，我整个人都颤了一下。不是疼，是那种酥到骨子里的麻，像突然找到开关一样。从那以后我才知道，对我来说，“够深”比什么都重要，最里面的充实感，能让我很快就到顶点，比浅触磨半天管用多了。

4.友友（26岁，运营）：没感情的深浅都没感觉，有爱的浅触更让我心动

我可能跟大家不一样，我不太能分清“深入”和“浅触”的生理区别，反而更看重他的态度。

如果他不顾我的感受，不管是深入还是轻蹭，我都觉得没感觉，甚至会反感。但如果他抱着我，慢慢吻我，手指轻轻揉我的头发，哪怕只是浅触着没怎么动，我也会觉得特别有感觉。因为能感觉到他在乎我，不是“应付任务”。

有次我们在民宿，他没急着开始，就抱着我蹭我的耳朵，跟我说“你今天真好看”，那种时候，哪怕只是他的身体轻轻贴着我，也比任何深入的动作都让我心动。

对我来说，感情到位了，深浅都是舒服的；没感情，再怎么调动作也没用。

5.李许（29岁，舞蹈师）：结婚5年，浅触的“温柔感”比深入更难得

刚结婚的时候，总觉得深入更刺激，现在反而更喜欢浅触的温柔。

可能是年纪大了，也可能是跟老公太熟了。深入的撞击虽好，但有时候会觉得累，反而那种“慢慢磨”的浅触更让人放松。比如他从后面抱着我，慢慢蹭，不用太用力，就能感觉到彼此的温度，还有他的呼吸贴在我脖子上，这种亲密感更重要。

有次我们吵架和好后，他没急着进去，就用手轻轻揉我的腰，然后慢慢浅触，我当时就哭了。现在对我来说，浅触不是“不够劲”，而是“懂彼此”的默契，不用说话，就能知道对方想要什么。

6.平平（28岁，女程序员）：浅触负责“开胃”，深入负责“吃饱”，少一个都不行

我觉得深浅就像“前菜”和“主菜”，少了哪个都不完整。

如果只浅触不深入，磨半天会觉得“不过瘾”；但如果直接深入，没有浅触铺垫，会疼，而且没兴致。我喜欢的是：先用手浅触，等湿润了之后，再慢慢进去。刚开始浅一点，磨一会儿，再慢慢加深，这样既不会疼，又能一步步到顶峰。

有次他跳过浅触直接来，我疼得推开他，后来他再也没急过。其实女生要的不难，就是“先顾情绪，再顾身体”，深浅配合好了，才会真的舒服。

其实没有“更好”，只有“更合拍”

聊完这6个姐妹的体验，你会发现：有人爱浅触的温柔，有人爱深入的刺激，有人更看重感情，有人更在意细节。

没有哪种方式绝对更好，关键是你和伴侣能不能找到“彼此都舒服”的节奏。

比如你喜欢浅触，就跟他说“刚开始慢一点，多蹭蹭”；他不知道怎么深入更到位，就拉着他的手教他“往里面一点”。