前段时间，在群里看到一个姐妹分享喜讯：没想到我都39岁了，才知道爱爱原来可以这么甜！

原来，这位姐妹在看了的攻略后第一次尝试了在啪啪时「主动做前戏」，竟收到了意想不到的效果！

“虽然那天我很羞涩，动作也生涩的很，但还是刺激到他了，他看我的眼神是带着光的，那天晚上，真是让我永生难忘的激情时刻~！”

女人主导更难忘

知道了前xi离不开「眼耳鼻舌身」这五感，你就可以主动设计了。

以下四种由女人主导的方式，按你喜欢的“剧情”一步步推进到正戏，会让ta随时想起都更想要。

01、角色扮演充分开发幻想

女人想象力天生就比男人更丰富，前xi前xi，终归还是要有戏才好看！

脑洞越大，越有戏。

在床上，你可以成为任何人。

平时那些熟悉的称谓：老师，教练，大夫，老板，主人…都可以成为激发他幻想的可能。

有时越禁忌，越是有着别样乐趣。

试试类似这样的对话：“大夫，最近身体有些地方不太舒服，可以帮我做一次全身检查吗？”

保证他坏笑道：“那我们赶快开始吧！”

这就是两个人的私密剧场，充分发挥你的想象力撰写剧本吧。

剧情和对话怎么发展，只要两个人都能接受，过分一点也无妨。

我们通常认为，前xi是男人的“专利”。

但由于生理结构的差别，男人的唤起太快了，如果他来主导，很容易大脑分神导致中途疲软扫兴。

而让男人跟随你的设计去互动，就可以不断累积快感延长满足，享受最终更大的愉悦。

02、只做ta专属的“小腰精”

这个方法，非常适合相对放得开或想尝试更大胆调情的姐妹。

打开音箱，放一首魅惑音乐，随着音乐轻轻扭动腰肢，邀请他坐在床边或沙发上。

如果你不知道如何扭动或对自己的身体不够自信，爱经《女子力课》的yan舞扭动课中有很详细的舞步教学。

即使你没有任何舞蹈基础，也能一步步打开身体，轻松掌握实用的律动技巧。

这时的你，若即若离的触碰着他，不断唤起他对你的渴望。

也可以转过身背对着他，拉起他的双手放在你的跨上，前后摩挲他的大腿。

暗示着：今天由我来主导~

一旦感觉他想进一步摸索，就娇嗔地躲开。

然后再重新回到他身边，不断配合扭动，去延迟满足。

根据你的感受决定什么时候解开他的纽扣，什么时候脱下他的上衣，什么时候扑倒他。

主导前xi的同时也是在主导整个亲密的节奏，更符合女性“需要更长时间唤起”的生理特点。

03、唇舌漫游

正戏前，先床咚他，一寸一寸地舌吻他吧~

耳垂、颈部、喉结、锁骨……

并不一定下面才是最敏感的，会主动前xi的女人不会放过他任何一寸肌肤。

还可以借此更加了解他身体的需求，反应强烈的地方，多停留一会儿，也许那就是他身体独特的敏感区了。

你可以一边探索他的身体一边给他些暗示，比如你亲吻到锁骨时，轻轻说一句：我这里就很敏感，你呢？

当他被你唤起后，可以一边吻他的耳垂一边说：换你咯～

然后就尽情享受他的唇舌攻势吧。

记得及时给他反馈，哪里舒服就用娇嗔的声音或身体扭动去回应。

让他更了解你的敏感带在哪里也是很必要的。

你是自己身体的主人，也最了解“Ta怎么弄，你更舒服”。大胆的告诉他吧！

04、按摩，打通五感重拾激情

如果你和很多姐妹一样，觉得“和伴侣身体链接不足”、“老夫老妻的，早就失去吸引力了”、“身体太熟悉，限制了想象力”……

那么，建议你试试下面这个身心合一的按摩法。

试着先从重新认识彼此的身体开始，带着爱意与欣赏抚摸彼此的身体，配合按摩精油打开身体的敏感度。

一开始别着急，避开敏感部位不去突破防线。只是为彼此来一场深度放松的精油按摩。

好的精油，会用纯植物的香气激活神经系统，很自然的通过嗅觉调动你你的其他四感。

不把亲密当作一个目的，而是单纯享受每一次两个人的时光，会让身体的渴望发酵。

这个方法，听起来很简单，却让很多失去身体兴趣的人重新建立了身体的链接感。

“原来她的肌肤这么细腻/粗糙“

“原来我依旧很渴望拥有ta“

“他可以对我这么温柔“

……

后期在爱抚过程中，可以逐步深入到敏感带的探索。

你甚至会发现，两个人的关系在这种“超长前xi”中慢慢得到了滋养与改变。

前xi不只是为了啪啪啪，女人在长期的主导练习中，自信心和成就感更会随之提升。

让他对你欲罢不能，远不只床上那十几分钟~