肺热长痘吃什么水果好

　　很多朋友觉得最近长痘很多食物都不能吃了，的确长痘是需要我们忌口的。但是相比起一些刺激食物，水果则没有那么多的讲究了。肺热长痘吃什么水果好，一般来讲因为肺热长痘的话，更适合吃一些有利于清热的水果哟。

　　适合肺热吃的水果

　　橘子中富含丰富的维生素P样物质，这种物质具有消炎之功效。可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子试试。

　　祖国医学认为，柿子性味甘、涩、寒。功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。