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正确服用青西丁诺是没有副作用的，建议根据说明书上的服用方法每天服用三次，每次服用一条。需要注意的是少年儿童，孕妇和乳母不可以服用。青西丁诺是一款正规的膳食补充剂，产品中含有枸杞，肉苁蓉，杜仲叶，蛹虫草等多重滋补配方。这些成分温和不刺激，可以有效起到滋养肝肾的效果。有助于缓解肾虚所引起的精力不济，硬度不佳，房事时间短等多种问题，能够有效起到温和进补的作用。