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玉元丹是一种膳食补充剂，正常适量补充不会对身体造成危害。它的主要成分包含了黄精、鹿鞭、玛咖粉和枸杞子等，真材实料，人体摄入后可以帮助缓解精神身体压力，具有改善疲劳、提高性功能和提高免疫力的功效和作用，尤其适合身体亏空的男性朋友使用，每天2次，每次10~12粒，坚持使用可以改善身体亚健康问题，但不建议过量使用，也不宜和同类型产品共同使用。