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云南龟敏膏正确使用方法主要为外用，通过物理破壁技术提取中药成分制成的，在应用时需要先将双手及生殖器部位清洗干净，然后再去适量药物均匀的涂抹在龟头部位，可以辅助降低男士龟头敏感度，在一定程度上有助于延长性交时间。平时需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免发生不洁净的性行为，避免纵欲过度，以防对身体健康造成不良影响。