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不同品牌的爆膨素用法所有差异，以“美国LUMO男士爆膨素”为例，它的最佳服用方法为：每日一次，每次一粒，餐后服用。该产品对具体服用时间没有特殊的要求，主要是根据个人的情况饮用，只要不过量即可。个人建议如果只用于日常保健，可以在餐后半小时服用，如果是用于房事来提高房事质量的话，则是建议在同房前1-2小时吃，能帮助提高房事质量。