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Aakg精氨酸根据个人的需求用法和用量有所不同，常见的服用方法：日常保养：每日1次，每次1-2粒，睡前服用；房事应急使用：房事前1-2小时，直接服用2粒。需要注意的是，这些建议的剂量和服用方法是基于一般指导原则，个人的具体需求可能有所不同，建议在开始前先咨询医生或营养师，以确保安全有效。