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热胀强根贴使用的3个步骤：步骤1：清洗患处，在贴膏药之前，要清洁患处皮肤，清理比较粗大旺盛的毛发、汗渍等；步骤2：贴敷膏药，注意如贴敷的皮肤面积较大或较小，可以对膏药进行裁剪，以适应患处的形状；步骤3：到点撕掉，一般贴敷时间为8小时，长时间连续贴敷可能会妨碍毛孔的通透引起不适；使用热胀强根贴时严格遵守以上步骤和注意事项，以确保安全有效。如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并咨询专业人士。