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降敏膏和延时喷剂相比，降敏膏因其较为温和的作用机制而显得副作用相对较小。但无论使用哪种产品，都应遵循说明书指导，避免过量使用。降敏膏主要通过局部涂抹，减少龟头敏感度，以达到延时效果。其副作用包括皮肤刺激、过敏反应及短暂的麻木感，但相较于其他方法，其副作用通常较为温和。延时喷剂则通过喷洒在阴茎上，利用麻醉成分降低敏感度，从而延长射精时间。然而，过量使用可能导致过度麻木，影响性感受，且部分用户可能对其中的化学成分产生过敏反应。