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阴茎锻炼器对于增大增粗有一定的效果。阴茎锻炼器是通过物理上的刺激来锻炼阴茎海绵体与平滑肌，从而达到增大、增粗的效果，此外坚持锻炼还可以降低龟头的敏感度，因此也有延时的作用。该产品建议每周使用2~3次，每次3~5分钟，想要达到效果应长期坚持，一般建议至少坚持一个周期，即2个月时间，其使用方法也十分简单，清洁私处后，往杯体内流入适量温水或凉水，之后放入生殖器，启动开关即可。