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林卡尔钙片最好是饭后吃，千万别空腹吃，因为钙片本身的渗透压还是挺大的，饭后吃会在胃酸的作用下分解成钙离子，这样才能够被充分的吸收利用。而且在胃酸的催动下也是更有利于钙离子的吸收的。林卡尔钙片饭后可以吃2片，一天吃4片即可，最好是选择嚼服，别吞服，会影响到药力的。林卡尔钙片需要坚持服用2个月才会起效，中间最好别中断服用。