怎么不容易射精揭秘提高男性射精能力的两大妙招

在进行房事时，射精的时间会影响房事的质量。如果男人射精较快，则性伴侣很难取得较快性快感，因而可能会导致房事的不愉快。所以，生活中经常不能延迟射精的男人往往会不断地受到女人的责难。那么，男性应该怎么做，才不容易射精呢?

控制射精的小技巧

1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

2、减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

4、分散注意力法：进行房事时，如果很投入，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

5、增强体质：一般体质较好的人，射精时间要长一些。所以，男性日常要多锻炼身体，并且注意营养，提升自身综合体质对控制射精，帮助很大。

房事中能让男人坚持不射的好习惯

1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

2、戒手淫：长期沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

3、戒烟酒：导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。

上述方法都有助于男性控制射精的进程，对提高性生活质量有着积极的意义。对于那些在房事中容易射精的朋友来说，不妨试试上述方法，均可以大大提高自己和性伴侣之间的幸福感。

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