男性生殖器勃起异常是怎么回事要注意疾病的可能性

进行性爱之前男人首先要做的就是把自己的生殖器勃起，产生欲望会直接带动生理反应，但有些时候男人的阴茎勃起会出现异常的情况，就是勃起之后没有硬度，这是怎么回事，通常遇到这种情况要注意确定是否有疾病的潜在威胁，如果有要及时的进行治疗，尽快解决问题。

据专家介绍，男人勃起不坚需要到医院进行医治，除了这个之外，还需要在平时做一些自我调养措施。第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。第二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，一直三十秒钟。第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

另一方面。病人也能够经常散步，尤其是在晚饭之后。另外，为不使性功能减退，晚上裸睡最好的，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

第一、为何阳痿越来越高发?

原因是随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人更多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力越来越大，导致了阳痿逐渐走向年轻化，而且阳痿的得病人数也更多。

第二、什么季节阳痿高发?

因为人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会干扰男人的工作与生活，导致男人生理与精神的双重压力，更加严重了阳痿等男性疾病的医治难度。性生活时男人最怕什么，那肯定是阳痿早泄莫属了。进入冬季后，男人阳痿的得病人数却也随着季节有所延长。

第三、冬季怎么防范阳痿?

冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮~阳的药。至于防范方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调整，尤其是当下人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。另外就是保持一个良好的心理状态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心理状态。

第四、哪些人容容易得了阳痿?

一般来说中青少年这个年龄段的病人，心理因素占得比例相对较多，其次是亚健康状态;而中年或是中老年人这个年龄段，一般来说来自身体的因素更多一些。