男性在生活中如何预防精液不液化

　　对于男性来说，精液不液化会导致性生活不和谐，同时也是影响生育宝宝的因素之一。因此在平时的生活中，男性可以通过多种方式，预防精液不液化的发生。

　　补充番茄红素是预防精液不液化的有效方法，因为番茄红素具有强抗氧化性，可以通过调节精囊来达到预防的目的。研究表明：番茄红素是迄今为止自然界中最强的抗氧化剂。

　　番茄红素淬灭单线态氧的速率是维生素E的100倍，强力清除前列腺问题元凶之——自由基的氧化危害，有效改善精子活力，预防精液不液化，提高男性精子质量，改善男性不育。男性可以选用华宝通番茄红素这个牌子。

　　预防精液不液化，男性还需要注意以下的问题：

　　1、避免辛辣刺激性食品：男性朋友除了要少吃油腻的食物之外对于生冷辛辣刺激的时候也需要避免，比如说辣椒，茴香、筚拨等等，这些食物很多都是热性的，更加的容易导致精液不液化。

　　2、少食油腻食品：油腻的食物对于精子不液化的症状有加重的作用，因此在平时应该熬尽量避免吃油腻的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意多喝水

　　3、规律性生活：性生活太频繁，劳心太甚，或五志化火，都有可能会损耗肾阴，造成阴虚火旺，灼烁津液，也会导致精液稠而不化。

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