夏季备孕男性吃什么补精子

　　夏季是备孕的高峰时期之一，专家研究发现：夏季怀孕有利于优生。在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中，三四月份出生的占多数。而且，这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是与10月到12月出生的孩子相比，身高差距可达4厘米。

　　这是因为，这些孩子正是在前一年夏季5、6月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃，这时候，精子和卵细胞的发育较好。

　　专家推荐男性备孕采用华宝通番茄红素来补精子。番茄红素是最佳的补精产品，多年临床经验表明：“在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。”实验发现，23～45岁的不育男性每天口服番茄红素6~8毫克，能够提高精子的成活率、质量和活力，另外对精子活力低引起的不育症有很好的疗效。

　　对于需要备孕的男性来说，可以按量补充华宝通番茄红素，可以让未来的宝宝的更加健康聪明。另外男性还可以进补以下的食物：

　　1、富含赖氨酸的食物：。此类食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

　　2、富含锌的食物：备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低，精子减少;所以要想精子丰富，富含锌的食物应多吃。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。

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