性功能障碍咋治要注意什么好

现在社会上性功能障碍都会直接给夫妻生活带来了很多的障碍，通常来说好的性能力是男人的本能，那么男性朋友们该如何预防性功能障碍比较好，在我们身边的男人最容易出现尿路感染、无法举起来和感觉到发痒难受和阴囊湿疹、包皮发炎过长这些都是会直接影响到性功能正常发育的，那么患有性功能障碍应该怎么治疗好呢？下面一起了解性功能障碍的治疗方法吧。

多食优质蛋白质摄入脂肪

多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成，适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育，补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

积极参加体育锻炼减少应酬

积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

而且大家在治疗性功能障碍的时候也要注意到从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等都是非常有效果的。