影响性功能食物有哪些这五种最常见

在我们的生活当中其实是有很多的食物都是会影响到性功能的，但是很多的人对于这些食物还不是特别的了解，那在我们的生活当中影响性功能的食物有哪些呢?接下来我就来为大家做一个简单的介绍，大家可以一起来了解下。

1.鱼翅

研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

2.油炸食品

油炸食品也是许多男人比较喜欢吃的，但是我劝你还是少吃。因为在植物油当中加入氢会导致油固化，而其脂肪则为反式脂肪。而反式脂肪与饱和脂肪类似，像是饼干、薯条、曲奇等油炸食品当中都含反式脂肪。

3.驴肉

驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗ED不举、腰膝酸软等症。

4.淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、ED、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

5.牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚ED等有较好的效果。

上文当中已经详细的为我们介绍了几种会影响到男性朋友性功能的食物，想必大家也都了解了，有的食物能够提高性功能，有的食物却会降低性功能，所以大家一定要注意饮食方便的内容，这样的话才是对自己的健康负责。

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