男人春季如何吃韭菜这几款韭菜美食一定要吃

韭菜大家都不陌生，很人都知道，而且韭菜味道鲜美，而且男性还知道韭菜还能壮阳养生，那么春季吃韭菜是必须的，下面一起来看看春季吃的几款韭菜饮食吧。

民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：

韭菜粥：

鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

韭菜炒鸡蛋：

新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。

韭菜炒鲜虾：

韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

韭姜牛奶：

韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。

上面给大家介绍了男性在春季可以多吃上面的几种韭菜的养生食谱。不过韭菜虽然好，但是也不能吃的太对，那样会引起消化问题。

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