精子质量不好有什么影响三大危害不可小觑

精子是重要的生殖细胞，它的健康对男性而言是至关重要的，所以，关注精子健康是很多男性朋友重视的一个问题。然而，生活中很多男性都出现了精子质量不好的现象，那么，这种现象是怎么发生的?当精子质量不好时，又有哪些影响呢?

男性精子质量不好的危害

1、影响受孕：男性精子质量不好会影响到生育情况，使得受孕方面存在一定风险的，即存在偶然性。

2、影响优生优育：通常所说的优生是最优秀的精子和卵子结合，但是男性精子质量不好实现优生是很不容易的。在精子质量不好的情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。

3、容易导致早产或流产：很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对精子质量不好应该给予足够的重视。

男性精子质量不好的原因

1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损，就会导致产生的精子质量变差，活动能力减弱。

2、男性的精液量变少会导致精子减少或精子质量变差，影响男性的正常生育。

3、男性的精浆变异，例如附睾、精囊、前列腺等发生炎症，导致供氧、营养、代谢等发生改变，不利于精子的活动和存活，失去了活动能力。

男性精子质量不好的食疗方法

1、男性朋友们在日常的生活当中一定要多摄入性激素，如羊肾、鸡肝摄入，促进精原细胞成熟。

2、男性朋友还要多补充维生素，补充维生素对于补精也是很关键的，维生素E与生殖系统关系密切，能够防止性器官老化。

3、想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入，这对于男性的补精来讲也是比较重要的，如贝类、牡蛎等。

通过上述内容，我们知道了，造成精子质量不好的原因有很多种，而它的影响就是给受孕带来很大的阻碍，导致性伴侣不孕，或者是早产、流产。为了解决精子质量不好的难题，饮食上的调理非常有效。对于精子质量不好的男性来说，通过合理饮食可以帮助改善。

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