肾阴虚会引起哪些疾病 盘点肾阴虚诱发的几大疾病
发布时间：2017-02-28 23:43
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不管是男性朋友或者女性朋友，提起肾阴虚都非常的受困惑。因为工作或者生活上的各种无形压力，致使身体或者心理发生一些变化，但一直没重视。逐渐地症状越来越明显，才恍然明白，这就是肾阴虚的症状。那么，若是长期的肾阴虚会引起哪些疾病？肾阴虚的调理4大食物是什么？一起来看。
肾阴虚会引起哪些疾病？
1、脑力方面：注意力不集中，精力不足，记忆力下降，记忆力减退，工作效率降低。
2、情志方面：情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面：信心不足或没有自信，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
4、男性性功能方面：性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。
5、女性性功能方面：子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
6、还可能会引起早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减等。
1、银耳
银耳滋润而不腻滞，是一味滋补良药。其特点是具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
2、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
3、百合
百合富含黏液质，具有滋阴润燥作用。中医认为百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神的功效。
4、淡菜
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
肾阴虚刚开始都是不明显的，但是若一直没重视，任由其越来越严重，那么的话不仅对身体或者心理造成影响，更会耽误了健康。如果你有发现自己出现肾阴虚的问题，建议是要加以重视，针对性的确诊病因，再对症治疗，选择适合的食物辅助调理。
肾阴虚会引起哪些疾病？
1、脑力方面：注意力不集中，精力不足，记忆力下降，记忆力减退，工作效率降低。
2、情志方面：情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面：信心不足或没有自信，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
4、男性性功能方面：性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。
5、女性性功能方面：子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
6、还可能会引起早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减等。
肾阴虚调理的4大食物
1、银耳
银耳滋润而不腻滞，是一味滋补良药。其特点是具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
2、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
3、百合
百合富含黏液质，具有滋阴润燥作用。中医认为百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神的功效。
4、淡菜
淡菜有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
肾阴虚日常生活调养
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
肾阴虚刚开始都是不明显的，但是若一直没重视，任由其越来越严重，那么的话不仅对身体或者心理造成影响，更会耽误了健康。如果你有发现自己出现肾阴虚的问题，建议是要加以重视，针对性的确诊病因，再对症治疗，选择适合的食物辅助调理。
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