男性控制手淫习惯的食疗方法 2招食谱摆脱手淫习惯

可能很多男性朋友经常进行手淫，虽然手淫能够给自身带来很大的快感，但是手淫对于自身的生殖器官会产生很大的负面伤害，可能会导致自身增加出现阳痿早泄这种问题的机率。大家可以通过采取食疗的方法来控制手淫，下面我来为大家具体介绍一下吧。

1.荸荠莲子瘦肉汤

可以购买一些莲子用高温煮熟，然后加入荸荠，同时也可以加入一些新鲜的瘦肉，等到肉变颜色以后，可以加入适量的食盐。可以在每天晚上睡觉之前喝一些汤，可以达到一个非常不错的食疗解决手淫这种问题的效果。同时还可以有效地缓解白天工作产生的巨大压力。

2.荸荠苹果芹菜黄瓜沙拉

荸荠苹果芹菜黄瓜沙拉的做法是非常简单的，这五种食物都可以凉拌食用，可以将这五种食物切成符合自己口味大小形状搅拌在一起，然后在表面放一层沙拉，搅拌均匀即可食用。这种水果拼盘可以给大家带来不一样的美味。使用一段时间之后可以使男性朋友的精神达到一个放松的状态，对于性冲动也会逐渐趋于平淡。

以上介绍的两种食疗方法都可以帮助男性朋友达到很好的解决经常容易想手淫这种问题问题。手淫对于自身的危害是相当大的，大家一定要摒弃这个坏习惯，千万不能盲目过度的进行手淫，食疗的方法可以达到很好的治愈效果。同时男性朋友也一定要注意生殖器官卫生，降低自身出现多种男性疾病的可能。

推荐文章