降低阴茎敏感度的方法有哪些六种方法让阴茎敏感度更低

夫妻在进行房事的时候，如果阴茎过于敏感是很容易引起早泄，这对于男性的自信心打击是非常大的，所以平时可以通过一些方法来降低阴茎敏感度，这样可以延长性生活时间，那么降低阴茎敏感度的方法有哪些?

1、服用延时喷剂

延时喷剂里面所含有的成分有降低阴茎敏感度的作用，对提高性能力也是有效果的，在房事前十分钟喷涂可有效改善提高房事质量，适合于敏感度过高的人群使用(点击查看用户使用反馈)。

2、阴茎指压法

阴茎敏感度的人群可以通过阴茎指压的方法来降低敏感度，无论在疲劳的状态还是半勃起或者是勃起的状态，可以反复的用手指捏阴茎，这样可以增加阴茎神经和血管的活动，对提高性能力是有帮助的。

3、提肛运动

阴茎敏感度低的人群，平时每天也要注意多做一些提肛运动，它可以让阴茎勃起的盆底肌和韧带强度更大，对改善阴部的血液循环也是有帮助的。

4、控制射精能力

男性朋友在房事的时候，如果感觉要射精，这个时候可以抓紧阴茎，然后深呼吸，想象精子回到阴茎，同时用手挤压阴茎，这种挤压动作，能够让射精欲望消失，直到射精的行为是不可避免的为止。

5、淋浴按摩阴茎

在洗澡的时候，可以用喷头把温水淋在阴茎的周围，然后用较强的水压对穴位部位进行热水流按摩，它可以活跃韧带和神经，然后冷热水交替淋浴效果会更好。

6、穿宽松的内裤

平时男性朋友可以穿宽松的内裤，如果条件允许也可以不穿，这样平时就能不断的摩擦阴茎，时间久了同样能够降低龟头的敏感度。

上面介绍的这些方法都是可以降低阴茎敏感度，但平时也要注意做好这方面的预防工作，如在性交的时候要注意不要紧张，也不要焦虑，同时也不能有手淫的癖好，这些方法都是能够降低阴茎敏感度的。

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