怎么防止早泄 7种方法有效预防早泄

早泄的问题在现代生活中是很常见的夫妻问题，已经影响到了夫妻的正常生活。那么我们应该怎么防止早泄呢？面对早泄问题你要如何预防呢，今天我们就怎么防止早泄的问题和大家探讨一下。

怎么防止早泄

首先，男性在夫妻生活中如果出现了一两次的早泄情况，就请不要太过于担心，尽量的放松心情，使心情舒畅，在心理上预防早泄的发生。其次，男性要正确的认识性生活，不能过度的节制性生活，也不能频繁的进行性生活。男士要学会合理的安排性生活，不宜过早的进行性生活。再次，男性要经常做自我检查，不要经常穿紧身裤，还要注意自己性器官的卫生。最后，在饮食上，尽量不要吃辛辣的食物，要多吃水果，注意锻炼。

7种方法有效预防早泄
1、在生活中要努力加强锻炼，散步、打太极拳等适量的运动有益于身心健康。
2、可以运用冷水敷睾丸，降低睾丸的温度，消除紧张的情绪，另外也可以用凉水与温水反复刺激睾丸，这样可以提高男子的性能力。
3、可以性交的时间来锻炼控制射精的能力，例如可以选择在清晨时间进行性交。
4、夫妻之间的事情要讲究合作，如果男士出现不射精的情况，女士要给与适当的关怀和安慰。不要埋怨、责备。
5、可以采取女上位的姿势，增加对引导刺激的适应性，从而减缓男士的紧张感。
6、在同房前可以进行爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期，满足女方性要求。从而减少早泄的情况发生。
7、男士在射精后在一个小时内，可以进行第二次性交，这样的做法可以延缓射精时间，避免早泄，
通过阅读上文，我们知道了怎样防止早泄以及7种有效预防早泄的方法，相信大家也都知道了，那么大家一定会在日常生活中注意并且采取相应的方法来防止早泄。另外，除了上述的这些方法以后，如果早泄现象严重的，就一定要去看医生，并采取相应的治疗。

怎么防止早泄 7种方法有效预防早泄

推荐文章

相关商品

怎么防止早泄 7种方法有效预防早泄

推荐文章

相关商品

您的购物车还是空的，您可以