酒精肝的饮食原则有哪些酒精肝患者适宜吃哪些食物

　　如果你饮酒过多，那么很有可能会患上酒精肝，整个词汇对于现代人来说已经不那么陌生了。患者除了要接受长期的正规治疗，最重要的就是自己要在饮食上多加注意，不然的话，肯定会让病情加重。而酒精肝患者的饮食有有很多值得注意的地方，这篇文章就让我们来看一下。

　　1. 少吃辛辣刺激的食物

　　相信无辣不欢的人有很多，因为重口味确实能在瞬间就满足人们的口腹之欲，不过很多，对于酒精肝患者，为了不让他们的病情加重，或者说为了让他们尽早康复，我们大家所能做的就是不要吃一些辛辣刺激的食物，转而可以吃一些像苹果、绿叶蔬菜和香蕉之类的新鲜事物。还有一点就是不要暴饮暴食，这种习惯对于肝脏的健康没有丝毫好处。

　　2. 饮食不要过于生冷

　　酒精肝患者最好不要吃一些过于生冷的食物，特别是在换季的时候，如果吃了过于寒凉的食物，不仅会加重我们肝脏的负担，也会让我们的肠胃出现消化不良等等的症状。另外尤其不能在喝酒的时候同时吃生冷的食物，那样不仅对肝脏不好，也会损伤我们人体的其他器官。所以为了自己的身体健康，大家还是要适当忌一忌口的。

　　以上就简单介绍了酒精肝患者的一些饮食禁忌，对于我们大家来说，如果平时不在饮食上多加注意的话，那么单纯用药物来治疗酒精肝，其实效果不是很理想。还有就是要减少熬夜的频率，每晚保证在十一点之前一定要入睡，不然的话我们的肝脏就不能很好地排毒，当然还有一个比较重要的就是喝酒要适量，切莫贪杯。