尿痛的问题能不能解决有效防治尿痛的办法

　　排尿过程实际上就是体内多余水分的排出，不应该存在任何的痛苦。但是这个简单的过程对于部分人来说确实一种痛苦，因为他们有尿痛的问题。尿痛时会影响到尿道、膀胱的连锁疼痛反应。一旦出现尿痛的问题，很是让人苦恼。那么有什么有效的办法来防治尿痛呢?

　　尿痛其实是膀胱和尿道痉挛所致。为什么会有痉挛的问题呢?主要是来自于多方面的刺激。那么日常生活中怎么做才能防治尿痛呢?主要有四大要点需要我们注意。

　　1、及时给身体补充水分

　　多喝水是有助于排尿的。正常的情况下，进水量和排尿量是成正比的。尿液的排出也是一个尿道细菌的排出过程。尿量的增加可以对尿道起到很好的冲洗作用。平常，大家也可以从自己的尿液来辨别身体是否缺水的问题。如果尿液有颜色，说明体内水分是不够的，需要喝水。尿道细菌是引发尿痛的原因之一，细菌少了，自然尿痛的概率也下降了。

　　2、日常注意个人卫生

　　刚才我们说过，细菌是导致尿痛的原因之一。要想防止细菌侵入尿道导致病菌感染就必须要注意日常生活的个人卫生。勤洗澡、勤换内衣裤、使用透气的裤装，尤其是在一些经常去的公共场所更是要注意卫生问题，避免尿道感染就可有效防治尿痛。

　　3、劳逸结合，提高睡眠质量

　　睡眠质量对于人体的身体机能影响很大。人如果休息不好，身体机能就会下降，抵抗力也会受影响。一旦抵抗力下降，尿道感染导致尿痛就不奇怪了。所以为了有效防治尿痛，还是要保证每日的充足睡眠的。

　　4、配合药物使用，见效更快

　　尿痛让人十分痛苦，发作之时严重影响患者的心情，可以适当配合一些消炎和抗感染的药物。药物容易让人产生，所以不可一直依靠药物，否则身体就会产生耐药性，影响疗效。