手淫过度吃什么补认识到危害积极的戒除是关键

正处于青春期的男性，对于从未接触过的性生活会有一种憧憬，当无法解决生理性的问题时，很多男性都会养成手淫的坏习惯，而适当的手淫对于身体没有多大的危害，可是要是手淫过度的话，危害就比较大了，需要积极的进行调理了。那么，手淫过度吃什么补呢?还是通过本篇文章来详细的了解一下吧!

手淫过度吃什么补

1. 食疗

情况不是很糟糕，没有引起一些并发症的话，可以通过饮食进行适当调理的，在生活中不妨多吃一些含有优质蛋白、维生素以及微量元素比较高的食物比较好，比如常见的海产品：贝类、鱼类、泥鳅、鲍鱼、海藻类，淡菜;肉类：鹌鹑、猪肾、狗肉、羊肉、羊腰、牛肾等;坚果类：花生、南瓜子、桃仁、松子、葵花籽、芝麻等都是非常不错的。

2. 中成药

手淫过度不易服用一些西药，虽然见效快，可是副作用却非常的大，对于身体的恢复是十分有害的。可在医生的指导下服用一些中成药，比如常见的六味地黄丸、腾药五子衍宗丸、金锁固精丸等进行适当的调理，还是能够起到非常不错的疗效的。