吃什么东西最养胃 养胃应该远离那些食物
发布时间：2016-01-17 23:43
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我国中医早就提倡了治疗胃病秉持着“三分治疗七分养的原则”，也因为这样，现代人越来越重视养胃。而说到这个话题，更多的人都是在讨论每天都要吃什么东西。这篇文章就让我们来看一下在养胃的道路上应该做的和不应该做的都有哪些?希望各位胃不好的亲们可以多多参考。
多吃面食是首要条件
大概很多时候，医生对胃不好的人的一个很重要的建议就是要多吃面食。一来是面食本身是又软又烂的，对养胃有很好的作用。而来面食属于碱性食物，对于中和胃里面过多的胃酸有很好的作用。那些胃酸天生比较多的病人，用面食来养胃是一个不错的选择。当然吃一些软的面食是最好的，为了确保营养，我们也要在面里面加入不同种类的菜。
远离烟酒保护胃
烟酒其实对于胃黏膜有着不同程度的刺激作用，所以当你决定养胃的一天，你就要远离他们。尤其是酒精本身就对胃肠道有着刺激作用。当然每天如果能适量喝一些红酒的话，对于我们平时养胃也是有很好的作用的。烟最好就不要碰了，不仅对我们的胃不好，对我们的内分泌系统也有比较大的伤害作用。
所以，如果从今天开始你要养胃的话，那就戒烟戒酒，同时原理那些碳酸性的饮料，不要为了一时嘴里的舒服，而让你的养胃大计毁于一旦。还有就是如果你平时比较喜欢吃米饭的话，也可以开始吃一些比较松软的面食了，不仅胃在吸收起来更加方便，对我们的身体也是极其有好处的。
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