射精距离怎么提高三大方法帮助男性提高射精距离

对于男性朋友们来说，如果在进行房事的时候时间长，而且射精的距离也长，那么往往就说明男性的性功能是比较强的了，但是很多男性都出现了时间短距离短的情况，这让很多男性都非常烦恼了吧，那么我们有什么好的方法可以让射精距离提高呢，一起看看吧。

多吃海参

对于男性朋友们来说，海参是非常好的一种食物了，这种食物的补肾益精功效是极强的了，海参本身就含有大量的碘元素和锌元素，是可以帮助我们很好的补充锌元素的了，因此不仅可以补血，还可以很好的延缓衰老，帮助男性射精距离的提高。

多吃动物肾脏

动物的肾脏是非常好的食物了，很多人都觉得吃动物肾脏是可以以形补形的了，而且的确也是很有好处的，不过我们也要注意合适的方式和方法才行了，一般来说选择吃羊腰就是不错的选择了，经常的吃是可以帮助男性起到提高射精距离作用的了。

按摩摩涌泉

摩涌泉穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩这个穴位来帮助自己保护肾脏健康的，而且这是可以帮助我们很好的补肾壮阳的了，因此对于男性朋友们来说，是完全可以选择按摩这个穴位来起到提高射精距离作用的了，每天坚持按摩就可以，一般来说我们每天按摩十分钟，就可以很好的起到保护我们健康的作用了哦。

上面推荐的三大方法，对于男性的肾脏健康是非常有好处的，是可以起到极强的补肾作用的了，特别是可以帮助男性提高射精距离的了，这是关系着男性肾脏健康的了，所以对于我们来说是完全可以选择这些方法来有效的保护自己健康的，男性朋友们别错过。

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