肺热吃5种水果清肺热

水果是很多人喜欢吃的食物，不仅含有丰富的维生素，对于健康也是很有好处的。那么肺热吃什么水果好呢？我们都知道肺热容易上火咳嗽等，也会让心情很烦躁，因此可以吃一些有助于清肺热的水果。今天跟大家说的是，肺热吃5种水果清肺热。

水果1、肺热吃橘子清肺热

　　橘子中富含丰富的维生素P样物质，这种物质具有消炎之功效。可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子试试。

　　水果2、肺热吃荸荠清热化痰

　　荸荠属于寒性食物，荸荠水具有化痰、清热的功效。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

荸荠

水果3、肺热吃苹果润肺

　　一般主要是将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，这样具有很好的润肺的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

水果4、肺热吃梨子清热化痰

　　梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

　　水果5、肺热吃罗汉果清肺止咳

　　罗汉果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

上面给大家说了肺热吃5种水果清肺热，这些水果对于肺热都是有一定的好处的，大家平时在日常生活中可以适量吃一些来改善肺热的情况。

上面给大家说了肺热吃5种水果清肺热，这些水果对于肺热都是有一定的好处的，大家平时在日常生

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