男性远离前列腺炎有哪些好方法 5个方法见效快

很多男性因为日常生活中不健康的生活习惯导致很容易患有前列腺炎，而一旦患有前列腺炎的话会经常出现疼痛、肿大、性功能障碍等现场。因此男性在日常生活中要好好的呵护自己的前列腺，防止前列腺炎的出现。那么男性远离前列腺炎的方法有哪些呢?下面让小编来介绍下。

1、洗温水澡

男性不管是冬季还是夏季尽量使用温水来洗澡，因为洗温水澡能够缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，而经常洗温水澡对患有前列腺炎的男性非常有帮助，如果每天用温水坐浴1—2次，就能够起到显著的功效，让男性远离前列腺炎。

2、不要过度性爱

过度的性爱也是导致前列腺炎病发的主要原因之一。因此男性在日常生活中一定不要过度的性爱，不纵欲也不要禁欲。因为频繁的性爱会导致前列腺长期处于充血状态，还很有可能会引发前列腺增大的现象。所以要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血。

3、多饮水

男性每天要喝2~2.5升水，这样就能够多排尿，这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺的伤害非常大，就很容易引发前列腺炎。而多饮水不但能够稀释血液，还有效稀释尿液的浓度，然前列腺免受过度刺激，从而有效的远离前列腺炎。

4、放轻松

男性如果压力过度而不能放轻松的话就会提高前列腺炎的机会。研究发现当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，所以男性在日常生活中一定要适当的放轻松，不要让自己长时间处于压力下。

5、不憋尿

很多男性都有憋尿的习惯，这是非常不利前列腺健康的习惯，一旦膀胱充盈有尿急，就要去小便，憋尿对膀胱和前列腺都非常的不利。如果长时间憋尿的话会导致尿液回流从而引发前列腺炎。

温馨提示：男性在日常生活中要时刻注意自己的前列腺的健康，一定要端正自己的生活习惯，不要因为不健康的生活习惯导致前列腺炎的发生，想要远离前列腺炎不妨试试上面五种方法，一定会让你永远跟前列腺炎告别。

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