男性患前列腺炎应如何护理饮食运动一起来

前列腺炎是很多男性朋友较为头疼的一种疾病，一旦含有前列腺炎即便是治愈后也会因为一些不良的生活习惯而再次病发。那么男性患前列腺炎后应该如何护理。

坚持锻炼

男性朋友如果患有前列腺炎的话就需要坚持锻炼，即便是天气寒冷时，同样要坚持适当的体育锻炼，可以跑步、打篮球等等。这样能够改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎复发都有很大的帮助。

不憋尿

冬季天气较冷，很多人一躲到被窝里就不愿意出来，即便是尿急也会憋到不能再憋后才匆匆的起床上厕所。许但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，很容易导致尿液反流，给高位脏器带来危害。

戒辛辣

酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道都有一定的刺激作用，能够引起短暂的会阴部不舒服，还会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，最终造成前列腺抵抗力降低。所以在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

不久坐

冬季，很多人都不太愿意出现，特别是一些老年人更喜欢坐在家里。但是久坐会使前列腺负担变重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们十分的不舒服。所以冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐例如打麻将等。

温馨提示：男性如果患有前列腺炎的话就要尽量避免一些不良的生活习惯，因为这些不良的生活习惯都很有可能会导致前列腺炎的复发。而男性一旦前列腺炎复发的话要及时的上医院进行检查治疗。

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