怎样洗头不掉头发防脱发洗头有学问

怎样洗头不会脱发掉发?有人认为常洗头有助于防止脱发，而洗头时一定要把头皮上的油脂揉搓干净，这样才不会掉发。事实上，洗头频率要适当，洗头时也不能过于用力揉搓。

今年高三的学生小川近来不知为何头发变得干枯、易扯断，每天早上起床也能发现大量脱发掉发的现象。由于天气变冷的关系，小川有段时间好几天才洗一次头，这也导致了他的头皮时常瘙痒，油脂也多。小川想到自己大量脱发掉发可能就是洗头太少的原因导致的，于是小川尝试每天都洗头，甚至有时周日会洗两次头。每次洗头他都是特别用力的搓洗，想把头皮上那些烦人的油脂去掉。这样持续了个把月，小川期待中的事情并没有发生，头发甚至脱落的更为严重了。这下小川可慌了，这头发也太难伺候了吧。

专家解释，脱发与洗头方式不当应该说是有一点关系的。要避免脱发，首先要根据自身发质选择洗发水。如果选择洗发店里洗发，时间过长、力度过大都容易让毛囊受损，造成机械性损伤。但这与洗发次数无关，主要看洗头的方法，不能用力地揉搓。很多人像小川那样，认为用力搓洗能把头油洗掉，就能干净舒爽了。其实这是片面的看法。头油是润滑的物质，能保持头发的光泽。出油量需要平衡，不能过多，也不能过少。过多会使头发油腻，过少则容易使头发干枯。如果因为头发油就拼命洗，会把正常油脂洗掉，破坏头皮层，产生恶性循环，也就容易造成大量脱发掉发了。

要补充说明的是，洗头的时候在水质和水温的选择上也是有讲究的，比较适合使用矿物质不多，对毛发没什么刺激的软水，用过冷的水洗头会导致脱发的出现，冷水洗头对头发的刺激是很大的，长期的使用会在一定程度上加重本病。冷水会导致毛细血管的供血不足，出现掉落的情况，因此清洗的时候最好是使用温水来进行清洗。

在洗头频率方面，为防止脱发掉发发生，要适当而不宜过频。夏天可以1-2天洗一次，冬天的话2-4天洗一次都是可以的，这个具体情况因人而异。