一 男人长时间站立损害精子

　长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。有些人因此会出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，严重者从外观即可看到突出的血管。这还可能影响男性生育能力，因为精索静脉内血液滞留，会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走，导致睾丸得不到充足营养；同时，左侧精索内静脉血液逆流，将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物带到睾丸，抑制精子生成，影响精子质量和数量。长期如此，甚至会影响睾丸功能，导致睾丸软化、体积变小等现象。

二 WiFi辐射影响精子活力

    阿根廷Nascentis生殖医学中心生物化学家康拉多·埃芬达诺(Conrado Avendano)的一项最新研究显示，笔记本电脑WiFi功能的电磁辐射将会影响精子活力。埃芬达诺与其他多名专业人员共同进行了这一研究，研究成果已经发表在《生育与不孕》期刊上。研究显示，在常温环境下，将29名捐赠者的精液放置在距离打开WiFi连接的笔记本旁3厘米处，可以发现“精子活力随时间的明显下降，以及精子DNA片段化的上升”。研究人员建议，应当避免将笔记本放置在膝盖上使用。研究结果显示：“打开无线连接的笔记本放置在膝盖上时，将会影响男性的生育能力。”不过研究人员也承认，还需要做更多的研究才能下结论

三 烟酒是精子大敌

    大量吸烟和饮酒不仅是优生优育的天敌，也是引起不孕不育的重要原因之一。研究表明，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率仅为0.5%，每日吸烟1～10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。男子吸烟会导致精子质量下降，数量减少，并出现多种畸形精子，从而导致不能生育或生下的子女多发生先天畸形。
与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不育和畸形婴儿增加。祖国医学早就有酒鬼多无后的说法。过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。过度饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。英国研究人员最近指出，酗酒可损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，由于有活性的雄激素减少睾丸萎缩，可出现阳痿。长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男子女性化的发生率明显增加。

四 性生活过多或过少都会影响精子活力

    很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。但是男性假如长期不射精的话会导致精子密度高，死精子多，精子活动力差。男性体内，初级精子细胞的生成需要70天左右，然后20多天左右达到成熟期。同时，体内的精子也在进行着优胜劣汰，生成时间过长的精子会自然消亡，被人体吸收。因此，在准备生育时，男性最好节欲3个月左右，确保体内的精子进行一次打的更新与循环。治愈性生活的频率，每周1—3次被专家认为最理想的性爱频率。

五 穿裤子要讲究 

    不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。　男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃!这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。

六 给精子支个招

   印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。
印度全国医学会的研究人员们调查了30名患不育症的男性，在实验开始之后，已经有六对夫妇成功受孕。研究人员说：“我们发现精子的数量和运动能力都有了显著提高 。口服番茄红素疗法，看起来的确对原因不明的不育症有较好的疗效。”研究人员说：“在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。”接受调查的男性年龄在二十三岁至四十五岁之间，在实验进行过程中，他们连续三个月，每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系。在口服番茄红素三个月以后，医生发现百分之六十七的病人的精子状况有了显著改善。百分之七十三的病人的精子活动更加活跃，百分之六十三的病人的精子结构有了改善。

    了解了这么一些精子的冷知识，想必许多男士朋友对如何避免精子受损和提高精子质量有了一定程度的认识，那么如何选购一款高品质，能让您事半功倍的番茄红素产品了？我们推荐华宝通番茄红素，蓝帽子标志，你更值得拥有！