心肌缺血要注意的饮食事项

心肌缺血的饮食护理是十分重要的，有助于更好的接受治疗和恢复健康。良好的饮食习惯，对于心肌缺血有很多好处。那么，心肌缺血要注意的饮食事项有哪些呢？

情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累.。低脂肪的食物有：玉米，燕麦，蚕蛹，枸杞子，香蕈(香菇)，生山楂，鸽肉，兔肉，海参，蛤蜊，螺蛳，黄精，茶叶，芹菜，荷叶。

　　番茄乳制品以低脂奶，脱脂奶或酸奶主食进食糙米，全麦面包和豆类等食品，水果和蔬菜，如苹果，胡萝卜和马铃薯应连皮吃，以补充食物纤维。

心肌缺血的饮食注意事项

　　食用油以含100%不饱和脂肪的食油，如花生油，玉蜀黍油，黄豆油和葵花籽油等传统油。

　　富含纤维的食物有麦麸，玉米，糙米，大豆，燕麦，荞麦，茭白，芹菜，苦瓜，水果等。动物实验表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。

　　心肌缺血这种疾病非常危险，在平日的饮食中，要注意饮食，多吃些能提高自身抵抗力的食物，可以多喝绿茶，有治疗心肌缺血的作用。每天保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有效预防心肌缺血。

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