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惯爱达泊西汀提前30分钟吃是有用的。惯爱达泊西汀是一种口服药物，提前服用可以调节五羟色胺再吸收程度影响神经递质信号的传导，从而达到提升射精控制能力，降低敏感度的作用。用药之后可以有效的延迟射精，增加同房的时间，提升性生活的质量。本药物提前半小时左右服用可以释放药效，不过推荐提前一到三小时左右服用，这样能够保证达到血药浓度峰值。