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一周一次服用5mg他达拉非通常是没有害处的。他达拉非是一种用于治疗男性勃起功能障碍的药物，服用后再性刺激下能够有效增加海绵体血流量，起到促进勃起的作用，用药期间可以根据自身情况调整用量选择5-20mg，但注意不可超过20mg用量，不然可能会加大副作用风险，导致出现头痛、头晕、面部潮红、鼻塞等不适反应。建议在医生指导下进行服用。