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适量服用精氨酸一般没有副作用和危害。精氨酸是一种氨基酸补充剂，男性适量服用能促进精子生成以及提高精子质量，增强免疫力，改善性功能，对男性的健康非常有益，但是使用时应在专业医师的指导下合理使用，避免过量，否则可能会影响到消化系统，引起部分人群出现恶心呕吐等。另外，少数人群可能会对其中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒以及面部或喉咙肿胀等。使用时应遵循医师的建议，注意剂量以及使用方法。