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男士可以长期适量服用精氨酸，它是人体必需的氨基酸，对维持身体正常生理功能至关重要，尤其能促进一氧化氮生成，改善生殖器官血液循环，提升性功能，且长期适量服用不会对身体造成不良影响。适合中老年男性、压力大导致性功能下降者、体质虚弱者长期调理，每日按推荐剂量随餐或饭后用温水送服，并配合均衡饮食、适度运动，能持续为身体提供营养支持，帮助维持性能力与整体健康，是安全可靠的长期营养补充选择。