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不宜吃精氨酸的三种人主要是未成年人、孕期和哺乳期女性、肝肾功能不全者。精氨酸是氨基酸当中的一种类型，通过补充之后具有加快身体毒素排出，提升性功能和肝脏功能，辅助降低血压调节免疫力等功效与作用，能够帮助呵护人体健康。但是要注意，未成年人服用之后有可能会导致身体激素紊乱而影响到正常发育，哺乳期或孕期女性则有可能会影响到婴儿，胎儿的生长，是不能够服用的。其次，肝肾功能不全的人群过量的去使用有可能会增加肝肾的负担。